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🩺 연령별 필수 건강검진 항목 순위 – 20대·30대·40대별 필수 점검리스트!
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1. 20대 필수 건강검진 항목
- 기초 신체계측 (키, 체중, BMI)
- 혈압 및 기초 혈액 검사 (혈당, 콜레스테롤 등)
- 간 기능 검사 (B형 간염 항체 검사 포함)
- 소변 검사 (요로 감염, 신장 기능)
- 정신 건강 평가 (우울증 검사, 2년 주기 권장)
20대는 사회 초년생 시기인 만큼 기본 신체검사와 함께 정신건강 검진도 중요합니다.
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2. 30대 권장 검사 종류
- 20대 기본 검사 + 혈당, 혈중지질 종합검사
- 갑상선 기능 검사 (여성 30대 이상 권장)
- 유방암, 자궁경부암 검진 (여성 대상)
- 심전도 검사 (심혈관계 위험 평가)
- 간염 검사 및 간 초음파
30대는 만성질환 예방을 위한 검사 항목이 확대되며 여성은 암 검진 비중이 큽니다.
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3. 40대 중점 점검 리스트
- 20, 30대 검사 항목 + 위암, 대장암 내시경 검사
- 심장 초음파, 경동맥 초음파 검사
- 골다공증 검사 (특히 여성)
- 폐암 검사 (흡연자 대상)
- 정신건강 및 인지 기능 검사 강화
40대는 본격적인 만성질환과 암 검진을 포함한 종합검진이 요구됩니다.
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4. 건강검진 시기와 주기
- 만 20세 이상, 지역/직장가입자 2년 주기 검진
- 비사무직 근로자 매년 검진 가능
- 연령 및 성별에 따라 일부 검사 주기 다름
- 검진 놓치면 6개월 내 연장 신청 가능
적시에 검진 계획을 세워 건강위험을 조기에 발견하는 것이 중요합니다.
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5. FAQ – 연령별 건강검진 궁금증
Q. 20대는 왜 정신건강 검사가 중요한가요?
A. 20대는 스트레스와 불규칙한 생활패턴으로 정신건강 위험이 증가하는 시기이기 때문입니다.
Q. 여성은 언제부터 암 검진을 시작해야 하나요?
A. 자궁경부암은 20대부터, 유방암 검진은 30대 이상 권장됩니다.
Q. 검진은 어디서 받을 수 있나요?
A. 지역 보건소 및 국민건강보험 지정 병원 어디서나 가능합니다.
Q. 건강검진 비용은 어떻게 되나요?
A. 대부분 국민건강보험에서 지원하는 무료 또는 저렴한 비용으로 이용할 수 있습니다.
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