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🩸 알부민, 몸속 건강의 핵심! 알부민 효능 한눈에 정리 🩸
🧬 알부민이란?
알부민(Albumin)은 간에서 만들어지는 혈장 단백질로, 전체 혈장 단백질의 50~60%를 차지합니다.
이 단백질은 분자량이 커서 혈관 내에 머물며, 혈관과 조직 사이의 수분 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
또한, 다양한 물질(호르몬, 지방산, 약물, 독소 등)을 운반하는 생체 내 운반체로도 작용합니다.
💡 알부민의 주요 효능
- 혈관 내 수분 균형 및 부종 예방
알부민은 혈관 내 온코틱 압력을 유지해 체액이 혈관 밖으로 빠져나가는 것을 막아줍니다.
이 기능 덕분에 부종(몸이 붓는 현상)이나 저혈압을 예방하고, 혈액량을 안정적으로 유지할 수 있습니다. - 영양 및 대사 물질 운반
지방산, 빌리루빈, 호르몬(스테로이드, 티록신), 약물, 미네랄(칼슘, 아연, 구리 등)을 결합해 운반합니다.
우리 몸의 대사와 해독, 영양 공급에 큰 역할을 합니다. - 항산화 및 해독 작용
자유 라디칼(활성산소)을 제거해 세포 손상을 막고, 구리·철 등 금속 이온을 중화시켜 독성으로부터 신체를 보호합니다.
독성 물질이나 노폐물, 약물 등을 결합해 몸 밖으로 배출하는 데도 기여합니다. - 면역 및 항염증 효과
염증 반응을 조절하고, 혈관 내피를 보호해 조직 손상을 줄여줍니다.
면역 반응을 조절하고, 염증성 사이토카인(IL-6, TNF-α 등) 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. - 산-염기 균형 조절
산성 또는 알칼리성 환경에서 완충 역할을 하여 체내 pH를 안정적으로 유지합니다.
🏥 임상에서의 알부민 활용
- 간경변, 신부전, 심한 화상, 대량 출혈, 패혈증, 복수(배에 물이 참) 등에서 혈액량 보충 및 부종 예방을 위해 정맥주사로 사용됩니다.
- 간질환 환자의 경우, 알부민 투여 시 사망률이 3개월 내 41%에서 22%로 감소하는 등 생존율 향상 효과가 입증되었습니다.
- 약물 운반 및 진단 지표로도 널리 활용됩니다. 혈청 알부민 수치는 간·신장 기능, 영양 상태 평가에 필수적입니다.
📊 알부민 수치와 건강
- 정상 혈청 알부민 수치: 3.5~5.0 g/dL
- 저알부민혈증(2.5g/dL 이하): 부종, 면역력 저하, 약물 부작용 위험 증가
- 수치 감소 원인: 간질환, 신장질환, 영양 결핍, 만성 염증 등
- 수치 증가: 탈수, 고단백 식이 등
❓ 자주 묻는 질문(FAQ)
Q. 알부민이 부족하면 어떤 증상이 나타나나요?
A. 부종, 피로, 면역력 저하, 약물 부작용 위험이 커집니다.
Q. 식품으로 알부민을 보충할 수 있나요?
A. 알부민은 주로 간에서 합성되므로, 고단백 식품(계란흰자, 육류, 콩 등) 섭취가 도움이 됩니다.
Q. 알부민 주사는 언제 사용하나요?
A. 심한 저알부민혈증, 간경변, 복수, 대량 출혈 등에서 의료진 판단 하에 투여됩니다.
Q. 알부민 수치는 어떻게 확인하나요?
A. 혈액검사로 쉽게 확인할 수 있습니다.
알부민은 혈관 내 수분 유지, 대사 물질 운반, 항산화·항염증 작용, 면역 조절, 산-염기 균형 유지 등 다양한 효능을 가진 필수 단백질입니다.
혈청 알부민 수치는 건강 상태를 보여주는 중요한 지표이니, 정기적인 건강검진과 균형 잡힌 식단으로 관리하세요!
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